平成30年8月の健康体操教室「コグニサイズ」のご連絡です。
コグニサイズとは、頭と体の運動を同時に行い認知症を予防する内容となります。
認知症予防だけでなく、定期的な運動習慣は健康で生活するためにとても重要です。
どなたでもご参加いただけますので、是非ご参加ください。
ご参加頂く際は、事前連絡は必要ありません。
運動し易い服装でご参加ください。
天候不良の際は、室内で履き替えるための靴をご持参ください。
非常にあつ日が続いております、当院のも給茶機がございますが、スポーツドリンクなど持参ください。

◯日程の詳細は下記ご参照ください。
開催日時：8月1日、8日、22日　毎週水曜日　午後1時から（約1時間）